Knys nya liv

Vaknar med ett språng och jag är förväntansfull som ett litet barn ^^ Idag ska jag få mitt träningsschema för 2-3 veckor framåt. Smsade lite med PT igår och fick veta ungefär vad han har tänkt sig. Meen jag förstår ju inte haha ^^

Han skrev att han lagt mig på en 2-split som jag ska rulla på under 2-3 veckor....

Alltså okej att jag gymmar mycket men jag kan inte alla såna här benämningar ^^ Så nu är jag ÄNNU mer nyfiken.

(ca 5 sekunder senare)

Google är min vän och nu vet jag vad en 2-split är. En 2-split är, om jag fattade rätt, ett program där man tränar varje muskel två gånger i veckan (någon får gärna rätta mig om jag har fel).

Känns som att det kan vara rätt tunga dagar framöver. I LIKE! Jag har bett PT göra upp ett schema där jag tränar på gymmet 5 dagar/veckan. Söndag-torsdag. Men att göra måndagen och onsdagen liite lättare eftersom jag tränar t-box på kvällen då.

Innan jag träffar PT tänkte jag gå ner och springa den första km (eller de första två?) på utmaningen :)

Vad ska ni göra idag?

God möra! ^^



Bedhead!